Bagi sebagian orang tidur malam atau yang sering disebut begadang merupakan hal yang biasa. tapi ketahuilah tidur malam itu bisa membuat seseorang menjadi gemuk. Ya, apalagi bagi cewek-cewek yang suka begadang tapi sangat menjaga postur tubuh agar tetap ideal.
Mungkin anda bertanya kenapa bisa gemuk? Menurut saya, saat malam hari itu banyak sekali godaan perut seperti sate, nasi goreng dsb. Disaat inilah otak kita akan memprogram kinerja lambung agar senantiasa lapar.
Bagi yang punya cemilan dirumah pasti kita akan tergoda untuk makan cemilan sambil nonton serial televisi. Disaat inilah perut akan susah mencernanya dengan sempurna yang menjadi perut akan semakin maju kedepan atau katakanlah buncit :)) lama kelamaan daerah pinggang terus hingga paha akan berlemak.
Jika tanpa dibarengi dengan olahraga atau kegiatan yang membuat badan kita berkeringat pasti lemak jenuh itu akan terus menerus bertambah.
Anda bisa bayangkan jika anda ngemil sambil nonton serial tv tanpa dibarengi olahraga pasti berat badan kita akan bertambah besar.
Maaf kalo ada yang kurang infonya, mohon ditambahkan.
Coment please?
No comments:
Post a Comment